今天的早午餐~
那天在夜市买了一杯RM5的papaya milk以后,便想要自己弄。
一杯根本不需要RM5。
心痛~ing
一棵木瓜(1kg)只需要大约RM4。
牛奶1 litre是大约RM6。
这样的分量足于喝到吐。
材料:
木瓜
牛奶
(我通常买low fat,口感较清新,不会那么腻。)
草莓
(有没有都可以)
做法:
1. 木瓜削皮、切块。
2. 木瓜搅烂
3. 小的杯子放大约三汤匙的木瓜。
(木瓜的份量可依个人喜欢的浓度)
4. 把牛奶倒进杯里和木瓜一起搅拌。
5. 可以享用了~
(喜欢的话,可以加几片草莓)
我不喜欢牛奶和木瓜一起搅拌,因为牛奶会变糊,失去牛奶原本的“奶味”。
我也不建议放冰一起搅拌,健康的人生从少冰开始。(尤其是女生)
牛奶本身就冷了,搅冰不但多此一举,还会弄坏搅拌机。
我超爱喝牛奶的说。
T^T~